团子小诊所 | “现代疾病”你中了几个?
“哎我手机呢?”
“马上就到啦!”
“都别动筷子,我要拍照!”
“WIFI密码是多少?”
…...
这些口头禅是不是很熟悉
看看下面的“病历档案”,你就明白了
团媒小诊所
诊断证明书
名称:选择困难症
姓名:霜霜 性别:女 年龄:20
病情描述:
选择困难症,又称选择恐惧症。一般是缺乏自信,害怕失败的表现。在面对选择时常常犹豫不决,甚至汗流浃背。
发病时间不定,选择困难贯穿一天。早上起床,也不知道穿哪一件衣服好;考试时不确定ABCD选择哪一个;与朋友一起出去吃饭,总是发愁饭馆选哪里等。
处方:
①你需要理清什么才是眼前最重要的,从当务之急去考虑。
②将心态放平和,试着对所有事情不要太紧张太在乎,去试着相信你的直觉,患得患失症状一定会有所缓解。
③不要事事完美主义,放下心中对于生活的苛求,有时,生活中一点小小的冒险精神,会给你的生活带来意想不到的惊喜。
团媒小诊所
诊断证明书
名称:拖延症
姓名:大黑 性别:男 年龄:19
病情描述:
拖延症是指自我调节失败,在能够预料后果有害的情况下,仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。
能拖到明天去做的事情,就不会在今天完成,正所谓明日复明日,明日何其多!既然这么多,不如再拖拖。洗衣服?扔在那儿吧,我要学习……然后继续刷微博。吃饭?走到食堂好累啊,毕竟床到宿舍门口还有10米这么远,再休息一会儿吧。
处方:
①根据契可尼效应而言, 人对于未完成的东西,会有一种非常强烈的执念。 所以当我们开始一件事时,简化一切步骤,让你可以以最少的时间、最短的路径去启动它。
②当一件事的操作步骤越少越简单,人总能有信心将它完成。最重要是随时让自己时时刻刻保持一种状态:随时可以开始执行,进入「开始」状态。
团媒小诊所
诊断证明书
名称:强迫症
姓名:老曹 性别:男 年龄:20
病情描述:
强迫症是焦虑障碍的一种类型,特点为有意识的强迫和反强迫并存,一些没有意义、甚至与自己意愿相背的想法或冲动反反复复侵入日常生活。
出门咒语:出门的时候锁门了吗?那回宿舍再确认一次。99%的电量了?!我的手机要关机了,充电器在哪里!桌子擦了三遍了,再消毒一次就好了
处方:
①顺其自然,为所当为。生活中美好的事物很多,不要太过于焦虑细枝末节。
②不要想太多,学会淡定。出门前检查过锁门了,门就不会再开啦。手机电量50%也不会关机的!洁癖嘛…...想想共用空气怎么样?
团媒小诊所
诊断证明书
名称:脱发
姓名:淇妹 性别:女 年龄:21
病情描述:
脱发指头发脱落,头发都有正常的生长周期,脱落的毛发与生长的毛发都会处于动态平衡。但病态的脱发就是不符合生长周期的,其原因有很多。
梳头时掉落的一缕缕头发,少女的额头越来越饱满宽阔,少男头顶逐渐有地中海的趋势,淘宝生发防脱店铺双十一大火......
处方:
①谨慎修仙,晚上入睡时间与脱发有关,经常熬夜的人容易脱发。关上手机早点睡觉,放下手头忙碌的工作,明日再充满能量地完成。
②告别紧张、焦虑的情绪。从现在起改善生活习惯,多吃水果蔬菜,保持放松心态。
③长期上网和打游戏,很容易疲劳,使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良,造成严重脱发。要戒除长期上网打游戏哦!
团子小诊所的病例单就到此啦,现代疾病还有很多方面呢,其解决办法也有很多,提醒同学们注意身体健康!
你还有什么“现代疾病”可以在评论区告诉团子君噢~
制图:段成
文案:韦方然 姚又丹
见习编辑:玉凯文
责任编辑:桑才佳 蒙淑玲
审核:梁耀文
☞2008.5.12.14.28.04,你还记得这串数字吗?